我國(guó)人對(duì)茶一直都有著很濃厚的感情，日常生活中不可缺少的七件事，柴米油鹽醬醋茶，由此可見，茶對(duì)人們來說是很重要的存在，人們平時(shí)就喜歡在閑暇時(shí)候泡杯茶來喝喝，在飯前飯后也習(xí)慣喝上一杯花草茶oem茶飲。

茶是一種養(yǎng)生產(chǎn)品，喝茶有益健康，但前提是喝茶喝對(duì)了才能有益健康，喝茶不正確卻會(huì)對(duì)身體健康有害，比如說飯前飯后喝茶就有一定的講究。想知道飯前飯后該怎么喝茶？

首先，飯前一小時(shí)不能大量喝茶，尤其是比較濃的茶，因?yàn)轱埱昂冗^多的茶，飯前喝濃茶都會(huì)沖淡胃液，從而影響胃液分泌，導(dǎo)致人體消化吸收功能受阻。如果飯前實(shí)在是想喝茶，那么請(qǐng)?jiān)陲埱耙恍r(shí)喝，然后要喝淡花草茶oem茶，不要多喝，喝那么一兩小杯解解饞就行了。

其次，飯后也不能立即就喝茶，飯后要一兩小時(shí)后才能喝茶。如果飯后馬上就喝茶的話會(huì)影響到身體對(duì)食物中的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)的吸收，因?yàn)椴枞~中的茶多酚成分會(huì)與食物中的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等產(chǎn)生凝固作用，所以飯后不要立即就喝茶。如果飯后想喝茶了，那么請(qǐng)?jiān)谝粌尚r(shí)后再喝。

另外，沖泡時(shí)間過久的花草茶oem茶就不要喝了，泡好的茶放置的時(shí)間過長(zhǎng)了茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)氧化，從而使茶湯變質(zhì)、變色、變味，變了茶對(duì)人體健康有害，所以不要喝沖泡時(shí)間過久的喝。

茶在我國(guó)已經(jīng)不單單是一種飲料了，它更深的是一種文化的傳承，一種感情的寄托。