我國人對茶一直都有著很濃厚的感情，日常生活中不可缺少的七件事，柴米油鹽醬醋茶，由此可見，茶對人們來說是很重要的存在，人們平時就喜歡在閑暇時候泡杯茶來喝喝，在飯前飯后也習慣喝上一杯花草茶oem茶飲。

茶是一種養生產品，喝茶有益健康，但前提是喝茶喝對了才能有益健康，喝茶不正確卻會對身體健康有害，比如說飯前飯后喝茶就有一定的講究。想知道飯前飯后該怎么喝茶？

首先，飯前一小時不能大量喝茶，尤其是比較濃的茶，因為飯前喝過多的茶，飯前喝濃茶都會沖淡胃液，從而影響胃液分泌，導致人體消化吸收功能受阻。如果飯前實在是想喝茶，那么請在飯前一小時喝，然后要喝淡花草茶oem茶，不要多喝，喝那么一兩小杯解解饞就行了。

其次，飯后也不能立即就喝茶，飯后要一兩小時后才能喝茶。如果飯后馬上就喝茶的話會影響到身體對食物中的鐵質、蛋白質的吸收，因為茶葉中的茶多酚成分會與食物中的鐵質、蛋白質等產生凝固作用，所以飯后不要立即就喝茶。如果飯后想喝茶了，那么請在一兩小時后再喝。

另外，沖泡時間過久的花草茶oem茶就不要喝了，泡好的茶放置的時間過長了茶葉中的茶多酚、芳香物質、維生素等營養物質就會氧化，從而使茶湯變質、變色、變味，變了茶對人體健康有害，所以不要喝沖泡時間過久的喝。

茶在我國已經不單單是一種飲料了，它更深的是一種文化的傳承，一種感情的寄托。